孕妇直接食用亚麻籽油好处多多营养丰富

**Admin** 周六二月 28, 2015 10:43 am

孕妇直接食用亚麻籽油好过补充叶酸

亚麻籽油中的亚麻酸比叶酸更应该补的原因
这是由人的机体功能所决定的，因为人体的各种器官也是有偏好的，人的大脑，神经，视觉器官等都比较喜欢阿尔法亚麻酸，因此体内亚麻酸因要供应多种器官所以消耗的就比较快，并且人体本身又不能合成这种物质，只能通过外界摄取，但是，外界含亚麻酸食物种类少且含量低；
而叶酸就不同了，外界很多食物中都含有叶酸，并且大脑成长，视觉器官发育等一些器官对于亚麻酸的需求比叶酸要更大一些。

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