补充亚麻酸的重要性以及多吃会宁健康源亚麻籽油

众所周知，亚麻籽油被视为“健康油”“聪明油”究其根本是因为亚麻籽油中含有大量人体必需而又不能自身合成的亚麻酸，很多人不了解亚麻酸，就会问难道就因为有亚麻酸，这油就成健康油，聪明油？ 接下来小编给大家分享下亚麻酸的功效
α—亚麻酸作为生长、细胞代谢及肌肉运动供能只是其功能的一部分，其更多是作为结构物质和代谢调控物质，发挥结构功能和调控功能。
【结构物质功能方面的作用】
细胞膜中ω—3不饱和脂肪酸含量升高时，膜的流动性和可塑性加强。膜的流动性与葡萄糖转运存在着正相关，可增加胰岛素的调节葡萄糖代谢的敏感性，有利于提高糖耐量纠正胰岛素抵抗；细胞膜中脂肪酸的饱和度升高可导致代谢率的下降，易肥胖和体力上的疲劳。而膜的可塑性在对抗动脉硬化、恢复血管弹性方面有重要的作用。
在胎儿和婴儿时期ω—3PUFA的不足可导致大脑、神经和视网膜的发育不全，对智力和视力的发育产生消极的影响，成人ω—3PUFA的不足亦易产生精神和视力上的疲劳。一般认为，ω—3PUFA在大脑、神经和视网膜中的作用在于它能提供一个高度流动性的膜环境。
【其它重要功效】
预防三高，降血压，实验证明阿尔法亚麻酸以及其代谢物epa和dha能够使高血压患者的血压降低，抑制过敏反应，保护视力，增强智力，亚麻酸而来的二十二碳六烯酸在脑神经和视网膜中大量存在，多补充亚麻酸能够益智健脑。
补充亚麻酸最好的途径就是多食用会宁健康源亚麻籽油。会宁健康源亚麻籽油中活性亚麻酸含量高达54%以上，非常利于人体吸收以及转化。买亚麻籽油就认准会宁绿健康源品牌亚麻籽油。

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