亚麻籽油调节内分泌食疗

**Admin** 周四十二月 04, 2014 11:20 am

提高内分泌系统功能
亚麻籽油能提高生物体的新陈代谢功能。这是因为亚麻籽油中含有单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏感性，当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高，拥有的双键数量越多，其活动性就越强。而有着6个双键的DHA是最不饱和脂肪酸，因此也就让细胞膜最具活动性。活动性强的细胞膜胰岛素受体的数量多，对胰岛素也就越敏感。当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就更为正常，而发生肥胖、糖尿病的几率就会降低。最新研究结果表明，健康人食用亚麻籽油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。

日常生活中要以亚麻籽油为主，在吃亚麻籽油的基础上搭配点其他的食用油，达到脂肪酸营养均衡，然后更加有利于其它营养元素的摄取，不过选择亚麻籽油要选择大厂家的，质量有保证的食用油，会宁绿健康源亚麻籽油好品牌值得信赖，会宁亚麻籽油被验证过的奇迹，状元县长寿乡胜于雄辩的事实！
本文出自http://www.y-ping.com