会宁绿健康源亚麻籽油的食用方法及搭配

会宁绿健康源亚麻籽油的食用方法及搭配
口服：亚麻籽油中含有大量的阿尔法亚麻酸，在人体内可以直接转化为dha和epa。直接口服即可满足人体对阿尔法亚麻酸的正常需求。（毕竟是油，按照老一辈的传统，直接喝容易拉肚子，所以建议最好和其他食物搭配着食用）
凉拌：亚麻籽油可直接搭配凉拌蔬菜，调制色拉，可与各类色拉酱很好的搭配并保持其原有风味，在调制凉菜调味汁时亚麻籽油可与香油，辣椒油，花椒油，大蒜油以及芥末油混配，并很好的保持上述调料有的原有风味。
拌酸奶：亚麻籽油与乳酪，酸奶或者甜炼乳混合，再配葡萄干，干果颗粒等配料，指出的甜品风味极佳。
蘸面包：亚麻籽油可与适量的花生酱，可可酱，椰酱等混匀后涂抹在面包片上食用，口感可人。
淋汤调味：在煮熟出锅的粥，汤中直接淋入亚麻籽油，增色又调鲜，美味速升级，吃出健康来。
会宁健康源亚麻籽油的作用
益智补脑：阿尔法亚麻酸在体内转化为dha和epa，dha是大脑细胞形成发育不可缺少的物质基础，人的记忆力，思维功能都依赖于dha来维持和提高，亚麻籽油可促进脑细胞充分发育，防止智力下降，健忘，老年痴呆等。
保护视力：亚麻酸对光刺激传递十分重要，使人体眼部，各种神经及人体防御系统重要成分，对眼睛发育有非常密切的关系，服用亚麻籽油能够减少眼部患病几率，减轻眼睛疲劳。
缓解脑栓，调节三高：亚麻籽油是一种多不饱和的天然油脂，所含主要成分为阿尔法亚麻酸，这种酸能够降低血液对人体有害的胆固醇和甘油三酯，能有效的控制体内血脂的浓度，防止脂肪垃圾在血管壁内堆积，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性，降低血液粘稠度，可以有效的防止血栓的形成，预防中风。
会宁绿健康源亚麻籽油被验证过的奇迹，状元县长寿乡胜于雄辩的事实。

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