提升免疫力亚麻油之会宁健康源亚麻籽油

能提升身体免疫功能的天然饮食疗法——亚麻籽油、蛋白质饮食疗法。
材料 纯乳清蛋白粉（不含大豆蛋白）：20克
机榨亚麻籽油： 45克
牛奶： 30克
蜂蜜： 适量
方法 1、在茶杯中放入20克（约3勺）乳清蛋白粉，先倒入20克牛奶，用不锈钢勺将其调成均匀的糊状，再放入剩余的牛奶调匀。
2、将45克亚麻籽油加入到已调制好的乳清蛋白粉糊中用筷子剧烈搅拌至油与蛋白乳液充分混合为止。
3、根据个人口味可加入适量蜂蜜或鲜榨果汁等，调匀后即可食用。
该配方的用量为成年重症慢性病患者一天的治疗用量，可分两次或三次食用。若用于日常预防和保健可取其三分之一至二分之一的用量即可。

　轻视食用油的营养成分是一个重大的误区。食用油除了调节菜肴的口味，更主要的是提供人体所必需的营养成分，并促进脂溶性维生素的吸收。亚麻油精选天然优质的亚麻油，用专有低温精制技术加工而成，富含植物来源ω-6亚麻酸等人体必需脂肪酸，长期食用能均衡营养，亚麻油含有丰富的维生素E，能增进身体健康和预防人体疾病等有重要作用。
因此，除了口味的需要，还要根据身体的需求选择合适的食用油。

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