绿健康源亚麻油其它作用和吃法

制作之前要准备的原料有亚麻油，酸奶250g，蜂蜜，葡萄。
具体步骤
将酸奶中加入亚麻籽油（一勺）然后加入适量的蜂蜜，搅拌直至均匀，且亚麻油被充分的吸收。
在将几粒葡萄剥皮切成小丁壮放入酸奶中继续搅拌。
其实这样做已经好了，但是常言道红花还需要绿叶来配，为了能够让酸奶更好看，让孩子更喜欢，在将一粒葡萄或者是其他水果切成四瓣，作为点缀，这样孩子就会更喜欢。
孩子吃这样的食物不用担心发胖，而且还可以给孩子补脑，提高孩子免疫力。

亚麻油替代香油的原因
1， 作为一个调料油，要注意的就是香味。亚麻籽油的鱼香味并不亚于香油，很多人都吃过香油，都知道香油很香，也许很多人到目前还没有吃过亚麻籽油，也就不会知道亚麻籽油的味道，但是，吃过的朋友们肯定知道，亚麻籽油的香味作为一个调味油也是很好的品种。
2， 其次要注意的就是营养价值，食用油亚麻油不管是用来炒菜，还是用来凉拌菜，它的营养价值都是很高的，甚至都高过橄榄油，从营养价值方面来看，亚麻油是一款“符合发展规律的生命力旺盛”的调味油。它的营养价值要远高于香油。

本文出自http://www.y-ping.com