减肥食用油有机亚麻籽油

爱美之心人皆有之，每个人都想有一个很好的身材。市场上很多的减肥产品，以前人们偏爱于利用减肥产品来达到减肥的目的，但是现在人们偏爱于食物减肥方式来达到减肥的效果。减肥还有一个目的就是让身体变得更健康。

我们来对比一下这两种减肥方式

首先是利用减肥产品的方式

一般情况下减肥药的分类可以从原理上分为四类：
第一类抑制食欲药物如苯丙胺及其类似物，
第二类中草药类药物大黄、瘦身散
第三类抑制肠道消化吸收的药物如脂肪酶抑制剂
第四类使身体耗能量增加药物如茶碱、咖啡因
以上是减肥产品的主要类别，那么我们再看一下具体减肥产品的作用：苯丙胺可以说是一种兴奋剂，长期使用的话，会对其产生嗜好，同时还会伴有头痛，疲倦的状态。脂肪酶抑制剂会产生腹泻等不良反应。咖啡因如果长期使用的话也会有成瘾性。可见这些药物类的减肥产品都会产生一些副作用，而且还会有反弹性，如果停止使用减肥药物，体重又会搜的一下涨上去。

食疗减肥法是目前大家最喜欢的减肥方式。食疗减肥不仅不会反弹而且也不会有副作用，目前最受欢迎的减肥食品就是食用油--亚麻籽油。

在过去的时代，人们都普遍的认为只要是油都会增加体内的脂肪，但是科学证明这个认知是错误的，并不是所有的食用油都是含饱和脂肪酸，容易让人长胖的，亚麻籽油其他的食用油不同，亚麻籽油中含有74%的不饱和脂肪酸，其中有53%的多不饱和脂肪酸-亚麻酸，它有保护心脏，消耗脂肪，抑制食欲的作用，亚麻籽油是不会以脂肪的形式堆积在体内的。并且人体对亚麻酸的需求量相对是很大的，全身有75万亿个细胞膜都需要亚麻酸来维持其正常运作。经实验证明再也没有其他脂肪酸像亚麻酸这样有对人体有如此好的作用。淘宝商城 http://rcypt.taobao.com

亚麻酸是最能阻止饥饿感的脂肪酸，只要吃一点点食物就会让你很长时间感觉不到饿，并且，可以激活体内的褐色脂肪，激活褐色的脂肪就会消耗掉很多的饱和脂肪，加速人体新陈代谢，将饱和脂肪脂肪酸排出体外。进而起到减肥的作用，是一个健康有效的减肥方式。官网:http://www.y-ping.com

此外，除了在饮食上选择能减肥的食品以外，还要多运动，对减肥最有效的就是有氧运动。有氧运动可以帮助人燃烧脂肪，促进新城代谢。

http://www.y-ping.com/news/2012/1024/470.html