亚麻籽油对糖尿病患者的作用

糖尿病的种类很多，它是一种由胰岛素功能减弱或减退而引起血液中的葡萄糖堆积过多的疾病，糖尿病给人带来的危害是非常大的，甚至可能引起并发症遍及全身。因此糖尿病患者在日常生活中要特别的注意饮食，进行“食疗”缓解病情。

因为糖尿病和胰岛素有很大的关系，并且胰岛素是机体内唯一能够降低血糖的激素。因此在食疗中，要吃些能调节胰岛素的食物进行食疗。在食物的选择上要慎重一些。因为糖尿病患者患上糖尿病以后，整个机体都会产生受到影响，常出现的症状如经常感冒，免疫力下等。因此选择食物是要选择一款对身体整个机制都非常好的食物，经医学专家和营养学协会专家试验后，证明了食用油中--亚麻籽油对糖尿病患者有很好的综合性效果。

第一点，这主要得益于亚麻籽油中的亚麻酸，糖尿病患者体内的脂肪分解加速，脂类代谢率乱而引起血脂增高。而亚麻酸可以促进体内胰岛素的分泌，让胰岛素分泌稳定，从而来缓解糖尿病患者的血糖并使之平稳。

第二点，亚麻酸还可以抑制并发症，提高免疫系统功能，保护人体整个机制能够正常运作，这一点对糖尿病患者非常的有益。

第三点，亚麻籽油中含有18中氨基酸，其中有很多是人体必需的氨基酸，前面的文章中也介绍了氨基酸的作用，氨基酸是蛋白质的基本单位，体内血液中氨基酸含量高的话，这也同样会促进胰岛素的分泌。进而起到降低血糖的功效。

第四点，亚麻籽油中含有大量的蛋白质，蛋白质虽然不能直接被人体所利用，但是他们可以转化为氨基酸，殊途同归也能促进胰岛素的分泌，达到降低血糖的目的。

第五点，最值得注意的是，胰岛素的分泌既不能过多，也不能过少，少了血糖升高，多了引起身体其他不适，而亚麻酸能够适度的调节体内胰岛素的分泌，通过对体内其他机制的调节来影响胰岛素的分泌和葡萄糖的含量。

以上几点就是亚麻籽油赋予糖尿病人的恩惠。

此外，糖尿病人要多吃些粗粮杂粮，现在比较全也比较有名的就是会宁小杂粮，有燕麦，苦荞粉，豌豆面等上几百种。这些小杂粮是糖尿病患者和三高患者最钟爱的食物。

另外，亚麻籽油中含大量的钙，胰岛素的分泌离不开钙离子。因为糖尿病患者多尿，因此体内钙的排出量就会增多，这也导致了体内的钙流失增多，那么胰岛素的分泌肯定会下降，因此要多补充体内的钙。而亚麻籽油中就含有大量的钙。

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