健康源亚麻籽油教您最正确的吃法

亚麻籽油到底怎么吃很您买的亚麻籽油有很大关系

很多人都问亚麻籽油怎么吃，笼统的说亚麻籽油可以用来拌凉菜，加在酸奶里，也可以直接喝（但一般不建议直接喝，因为食用油都有润肠的作用，直接喝的话容易闹肚子，如果要治疗便秘的话可以酌量来喝点亚麻籽油）但是并不是所有的亚麻籽油吃法都是这样的。

亚麻籽油因为加工工艺的不同可以分为好多种，有冷榨的，热榨的，脱蜡的的，所以不同的油吃法有点小不同。

会宁健康源亚麻籽油是纯物理冷榨脱蜡非转基因非精炼食用油，这样的油也是公认的好油，可以凉拌菜，可以放在酸奶里，可以淋在汤里，可以涂在面包上等等吃法

但是对于不脱蜡的油就不能直接向以上的那种吃法吃了，因为蜡对人体有害，所以不能生着食用，对于热榨的亚麻籽油亚麻酸成分受到了破坏，也只能说比普通食用油用起来健康一点，但是达不到想要的效果。

所以在食用亚麻籽油的时候先看一下自己买的亚麻籽油属于哪一种，然后在对照着具体吃法来用。本文出自http://www.y-ping.com