选择什么样的亚麻籽油是最健康的

刚开始买会宁亚麻油的疑惑就是，这一款亚麻油的价格并没有其它品牌的食用油价格高，应该属于中间价位，那时，我总是想着一分价钱一分货，我用中等价位的钱能买到高营养的亚麻籽油吗？半年后，证明了，确实能买到货真价实的亚麻油。

接下来说一下我用会宁亚麻油的一些感受，在刚开始吃的时候，有一点淡淡的鱼香味，吃起来呢有那么一点点微微的苦，后来咨询了卖家，又查阅了大量的资料，才知道这是活性亚麻酸的原因(我们买亚麻油本来就是冲着亚麻酸去的)，再后来，吃习惯了也就觉得没什么了，再吃了半年之后，我的小侄子的学习成绩还真的就提高了很多很多（不排除亚麻油以外的其它环境因素），不过我还是相信是亚麻油起了很大的作用。

ps 我平日里炒菜，拌凉菜等都是用这个食用油，不过拌凉菜或者是当做调味油用的次数较多一些,两外值得一说的是，会宁亚麻油的生产日期是最新的，QS也是有的，还有一个二维码，大家可以在购买的时候扫描一下，以免买到假货，上当受骗。

婴儿和小孩吃亚麻油呢是因为亚麻籽油能够补充婴儿和小孩在成长过程中所必须的亚麻酸，婴儿和小孩智力的开发离不开亚麻酸的参与， 并且婴幼儿的各个器官都处于未完全发育成熟的阶段，而亚麻油是一个消化效果非常好营养价值非常高的食用油，再者就是，亚麻油是学生和脑力工作者提高学习和工作效率的助推剂，因为在学习过程中，大脑需要的营养和血氧比不用脑的时候都要多，如果在这个阶段大脑的营养匮乏会严重影响学习和工作效率，所以一定要补充足量的亚麻酸来保持大脑正常运作。
从总体来看，亚麻油是目前来说最好的食用油
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