孕妇在什么时期吃亚麻籽油最好

**Admin** 周一十月 22, 2012 11:13 am

亚麻籽油中的亚麻酸的含量达到30%-53%，(某些厂商肆意夸大含量)准妈妈在食用亚麻籽油时能获得很多亚麻酸，亚麻酸在人体内又合成了生命活性因子DHA，这些都是人体必需的脂肪酸，在孕期多吸收一些亚麻酸和DHA，能让宝宝吸收足够的营养，促进宝宝智力的发展。

孕妇吃亚麻籽油的时期最好是整个孕期都吃，甚至吃到孩子出生以后，因为亚麻酸是国人体内普遍长期都缺乏的营养物质。因此在日常生活中多食用一些亚麻籽油对身体是非常有益的----------------------------------------------------------------------------------------------------------

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