吃糖多了容易变笨吃亚麻油能变聪明

无意间看到了一则报道说是糖吃多了就容易变笨，而多吃亚麻油能够边聪明。很多人都可能不会相信，但是相关实验已经证明了这个说法。
不知道大家有没有注意到一个现象就是有的人在平时中的学习成绩很好，可是一到考试的时候，成绩总是不太理想，有的老人可能认为这是一个人命中注定的，但是我们得相信科学，相关实验证明了如果人常吃糖的话，会严重影响你的大脑思维能力，学习能力和记忆力，因此，上面所述的现象很可能就是因为在考试前食用了过多的糖。

科学家研究新发现糖能让人变笨

美国科学家在实验中发现实验对象小白鼠在摄入糖浆之后，小白鼠的记忆力就会慢慢的下降，并且反应也会变慢，这个实验结论推论到人类也是。
实验是对两组各方面几乎都相同的小白鼠做的实验，对其中的一组小白鼠喂食含糖量高的食物，而另一个食物就喂食一些浆果和DHA量大的食物，结果实验结束后，发现在反应，记忆上第二组小白鼠都要比第一组小白鼠强很多。

解笨的最好方法就是多补充浆果和亚麻酸

除了对小白鼠做了实验外，美国早在1976年的时候便做了一份调查，调查对象是30-35岁之间的妇女，让他们每隔一段时间久汇报一下自己的日常饮食内容。经过3年后，看结果发现在饮食中经常食用浆果和亚麻酸的妇女反应，记忆力都要高于那些没有摄入的人群，并且脑细胞衰老速度要远低于没有摄入亚麻酸的人群。
除此之外，类黄酮和果酱对延缓细胞衰老也有很好作用，亚麻籽油中含有大量的类黄酮和亚麻酸。因此建议想要保持促进大脑聪明度的可以多食用亚麻油。

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