新吃法新说法食用油亚麻油

柴米油盐酱醋茶，生活件件不离它。正因为他们是日常生活中所必须的，所以人们对这些生活用品也做了很多的研究，但随着科技水平的提高，人们的认识水平也更长了一层楼。使用油的健康吃法也得到了深一步的研究。现代研究结果是

第一，植物油也不能单一的吃太多

以前人们总是认为动物油吃着不好，就要多吃点植物油，植物油吃多了有助于健康，但是最新的研究结果证实了这一说法是错误的，因为一般的植物油中富含的大部分是亚油酸，虽然亚油酸在短期内能够降低血清胆固醇，但是从长原来看，如果体内亚油酸过多的话就容易引起血栓，引起袭击梗塞等健康隐患问题。

以前人们注重于亚油酸的重要性，现在科研证实了还有一种不饱和脂肪酸就是亚麻酸，亚麻酸作为生命物质的核心，对人体有着极其重要的作用，并且科研还发现体内的亚油酸和亚麻酸比例为4:1时，对人体是最好的，这时，这两种酸都发挥了最大的功效。对孩子来讲，促进成长，益智健脑，缓解视力。对老人来讲，促进新陈代谢，降压降脂，有清洗血管的功效。因此要多吃含亚麻酸量大的食用油，再搭配其它常见植物油和动物油。

第二，亚麻籽油营养价值高，适合孕妇小孩老人中年人吃。

富含亚麻酸量最大的植物油就是亚麻籽油，美国的亚麻籽油中亚麻酸的含量是57%，国内含亚麻酸量最大的是会宁亚麻籽油，其亚麻酸含量为53%。现在国内的原生态非转基因绿色亚麻籽油就是甘肃省白银市会宁县的亚麻籽油。会宁的亚麻籽油营养价值很高，非常适合孕妇婴幼儿和中老年人吃。

第三，新吃法是不等冒烟就炒菜

这一吃法推翻了旧时的等有耗好了冒烟了在炒菜，如果等油冒烟了，油中的营养成分容易遭到破坏。还会产生对人体有害的物质。

古法小榨，百分之百非转基因原生态纯亚麻籽油----------会宁亚麻籽油。


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